昆明市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
昆明市当前运动指数为【较不宜】
昆明市当前天气为雨，气温4℃，湿度90%，84-5级。
未来一周天气：11-08【 大雨 】5~17℃，11-09【 小雨 】4~6℃，11-10【 小雨 】5~9℃，11-11【 阵雨 】8~14℃，11-12【 阵雨 】9~16℃，11-13【 小雨 】6~17℃，11-14【 晴 】7~19℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，请注意保暖并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。