大理白族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
大理白族自治州当前运动指数为【较不宜】
大理白族自治州当前天气为雨，气温6℃，湿度87%，54-5级。
未来一周天气：11-08【 多云 】9~20℃，11-09【 大雨 】4~10℃，11-10【 阵雨 】4~9℃，11-11【 阵雨 】7~15℃，11-12【 阵雨 】7~15℃，11-13【 多云 】5~16℃，11-14【 晴 】5~19℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意保暖，做好准备活动，携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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