赣州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
赣州市当前运动指数为【较适宜】
赣州市当前天气为阴，气温13℃，湿度85%，3-4级。
未来一周天气：04-29【 小雨 】13~16℃，04-29【 小雨 】13~16℃，04-30【 多云 】13~20℃，05-01【 多云 】16~27℃，05-02【 雷阵雨 】20~30℃，05-03【 中雨 】17~26℃，05-04【 阴 】17~26℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。