朝阳市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
朝阳市当前运动指数为【较不宜】
朝阳市当前天气为雨，气温21℃，湿度86%，44-5级。
未来一周天气：06-14【 大雨 】17~20℃，06-15【 中雨 】18~24℃，06-16【 小雨 】18~24℃，06-17【 阵雨 】17~27℃，06-18【 小雨 】20~29℃，06-19【 小雨 】20~31℃，06-20【 小雨 】17~25℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。